Notas detalladas sobre Problemas de confianza

Y en este sentido, existe otra relación a tener en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.

Cuando unidad no tiene una buena percepción de sí mismo, se siente en desventaja. En la mente de la persona con baja autoestima abundan ideas nocivas del tipo “no soy lo congruo inteligente para mi pareja”, “no soy divertido y le aburro», «seguro que sus anteriores parejas eran más atractivas que yo”.

Tal momento sea el momento ideal para replantearte nuevas cosas en tu vida… ¿debería quizá fijarme en otro tipo de personas?, ¿deberé ser más cauto/a a partir de ahora y no hacerme ilusiones tan rápido? Un fracaso no es un fin…

Date cuenta de que, como todos, esa persona no es perfecta y todavía tiene defectos. Puede ser que te hayas enamorado de lo que representa esa persona, pero no realmente de lo que es.

Tal y como hemos visto, mejorar la autoestima no pasa solo por la reflexión acerca de quiénes somos; incluye todavía la dirección de las emociones y de nuestra manera de interactuar con los demás. Para lograrlo en el contexto de una relación de pareja, ten en cuenta estos consejos:

Esta distracción basada en la idealización distrae de la vida cotidiana y su ritmo. Eso es porque ese enamoramiento resulta mucho más estimulante que cualquier otra cosa. Por eso, es tratable caer en momentos de capricho que se vuelven amargos cuando hay un rechazo por medio.

En los casos en los que las dos personas se atraen y gustan mutuamente, el amor es correspondido, o por lo menos hay un interés mutuo por conocerse. Por desgracia, esto no siempre ocurre.

7. Enfocarse en el futuro: Visualizar un futuro sin el apego a esa persona y abrirse a nuevas oportunidades de amor y crecimiento personal.

The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".

Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá comunicarse ni tener intimidad con sus parejas.

La idea de lo increíble se vuelve seductora. Una obsesión consume gran parte del tiempo y los recursos cognitivos, lo cual afecta el rendimiento en otras áreas de la vida.

Educación y autoconocimiento: leer libros y asistir a talleres sobre autoestima y relaciones saludables.

Agenciárselas ayuda profesional: un psicólogo o terapeuta puede proporcionar el apoyo y las herramientas necesarias para trabajar en estos problemas.

La baja autoestima diluye el sentido del yo. Al no sentirnos correctamente con lo que website somos, nos escondemos tras otras máscaras para representar virtudes que concebimos como más atractivas.